INSIDEout - Ganzkörpertraining mit Power aus der Mitte
Du willst dich stark, energiegeladen und rundum wohl in deinem Körper fühlen? Dann ist INSIDEout dein perfekter Kurs!
Dich erwartet ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert – mit einem besonderen Fokus auf deine Körpermitte:
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur werden gestärkt, dein Körper wird gestrafft und du meisterst deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Energie.
INSIDEout kombiniert funktionelle Übungen für den gesamten Körper mit gezielten Elementen zur Stärkung deiner inneren Mitte – für sichtbare Ergebnisse und spürbares Wohlbefinden. Du wirst nicht nur fitter, sondern auch aufrechter, stabiler und selbstbewusster durchs Leben gehen.
Erlebe das Training vor Ort: mit Spaß, Power
und einem starken Gemeinschaftsgefühl –
für Frauen, die sich selbst und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
INSIDEout – dein Weg zu mehr Balance, Kraft und Ausstrahlung.
INSIDEout – deine Kraftquelle für mehr Energie, Ausstrahlung und Wohlgefühl.
Trainer
Julia Rzepczak