powerMUM

FÜR DICH?

  • Du befindest dich in der Wiedereinstiegsphase    (Rückbildungskurs absolviert) und möchtest gesundheitsorientiert langsam wieder in den Sport einsteigen?  (ab Woche 17 nach der Geburt)
  • Du bist gern in einer Gruppe?

Dann ist powerMUM genau der richtige Kurs für Dich!


DEIN WORKOUT/DEINE VORTEILE!

powerMUM ist ein Fitness-Workout für deinen ganzen Körper und fördert gleichzeitig die Bindung zu deinem Baby durch tolle gemeinsame Momente.

  • Deine gesamte Muskulatur wird gekräftigt und dein Körper wieder in Form gebracht
  • Deine Kondition wird verbessert und die Muskulatur an Bauch, Beinen, Po und Rücken gezielt gestärkt und aufgebaut
  • Spezielle Übungen fördern deine weitere Rückbildung und unterstützen die Straffung der Körpermitte
  • Dein Baby wird in die Übungen integriert und speziell in seiner Entwicklung gefördert

"Treibe Sport weil du deinen Körper liebst und nicht weil du ihn nicht magst wie er ist!".