powerMUM
FÜR DICH?
- Du befindest dich in der Wiedereinstiegsphase (Rückbildungskurs absolviert) und möchtest gesundheitsorientiert langsam wieder in den Sport einsteigen? (ab Woche 17 nach der Geburt)
- Du bist gern in einer Gruppe?
Dann ist powerMUM genau der richtige Kurs für Dich!
DEIN WORKOUT/DEINE VORTEILE!
powerMUM ist ein Fitness-Workout für deinen ganzen Körper und fördert gleichzeitig die Bindung zu deinem Baby durch tolle gemeinsame Momente.
- Deine gesamte Muskulatur wird gekräftigt und dein Körper wieder in Form gebracht
- Deine Kondition wird verbessert und die Muskulatur an Bauch, Beinen, Po und Rücken gezielt gestärkt und aufgebaut
- Spezielle Übungen fördern deine weitere Rückbildung und unterstützen die Straffung der Körpermitte
- Dein Baby wird in die Übungen integriert und speziell in seiner Entwicklung gefördert
