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Dein Booster-Retreat im Februar!

MINDyourBODY ist ein Fitnessevent für Frauen.
Lege für 3 Stunden den Fokus auf Dich, ganz unter dem Motto: 
wahrnehmen. bewegen. wohlfühlen

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MUM-Kurse: Zurück zu DEINEM Wohlfühlkörper nach der Geburt

Hi!

Ich bin Julia, dein Drill Instructor, dein Motivator,  dein Schweinehundverbanner ;-)
DEINE Verbündete beim Erreichen deines Wohlfühlkörpers.

Wofür ich brenne?
Frauen wie dich dabei zu begleiten ...

... sich in der Schwangerschaft fit und gesund zu fühle

... sich nach der Geburt in ihrem "neuen" Körper wohl und gestärkt zu fühlen

...sich vom Alltag eine Auszeit zu gönnen und in einem  gemeinsamen Workout so richtig Gas zu geben

Wie siehts aus? Starten wir gemeinsam durch?



 


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"Piloxing war ein Fremdwort für mich - wie für viele andere auch  aber durch die tolle Trainerin Julia wurde ich einer neuen Trainigsart näher geführt und bin begeistert. Nicht nur Piloxing mega spannend, fördernd und Power pur mit sehr viel Spass - nein auch eine super tolle Trainerin die man sich nur wünschen kann. Einfach nur TOP - dankeschön Liebes und weiter so" - Manu


"Ich hätte nie gedacht, das ein Rückbildungskurs so effektiv und grandios umgesetzt werden kann. Ich kann alle Mamikurse bei Julia nur empfehlen. Ich konnte individuell entscheiden ob es mir mit oder ohne Baby passt. Deshalb von mir alle Daumen hoch und ein großes Danke!" - Johanna

"Super Kurs! Tausend Dank an Julia! Hätte nie erwartet, dass sich sogar meine Rektusdiastase verkleinert kann ich nur weiterempfehlen!" - Magda


"Der Piloxingkurs bei Julia ist voll genial...den Kurs verpasse ich so gut wie nie....ich kann ihn nur empfehlen, sehr professionell....freue mich jede Woche drauf..." - Sandra


"Ich bin total froh einen Platz in Julias Rückbildungskurs bekommen zu haben. Nach einem Kurs bei einer Hebamme und einem bei einer Physiotherapeutin ist dieser mit Abstand der effektivste und durchdachteste. Die Übungen werden toll erklärt und gehen weit über's "Aufzug fahren" hinaus. Außerdem sind sie so gewählt, dass man sie gut zu Hause wiederholen kann. Dafür gibt es sogar noch eine wöchentliche Zusammenfassung per Whats App. Toll finde ich auch, dass Julia das große Ganze betrachtet, Stichwort: Muskelkorsett!!!  Auch für die Zwerge bringt sie immer Spielsachen mit und bespaßt sie damit Mama fleißig trainieren kann. Danke Julia für Dein Engagement! Mach bitte unbedingt genau so weiter!" - Bettina


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