Rise & Release

Wecke die Kraft - finde deine Ruhe

Der November lädt uns ein, still zu werden, loszulassen und Raum für Neues zu schaffen.
In dieser besonderen Yogastunde darfst du Altes abgeben – all das, was dich schwer macht –
und dich sanft in deine eigene Kraft erheben.

Durch fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und tiefe Entspannung entsteht Raum für Neues.
Ein Morgen zum Spüren, Befreien und Aufblühen.

Part One: aktiv & belebend – wir fließen kraftvoll, wecken Energie und wärmen Körper & Seele. Aktiviere deine Kraft.

Part Two: ruhig & befreiend– sanfte Sequenzen zum Loslassen und neu Ausrichten. Finde deine Balance.

Mit Snacks und Tee lassen wir diese wundervolle gemeinsame Yogaeinheit ausklingen – ein kleiner Genussmoment, der Körper und Herz nährt.

Begleitet wirst du von zwei leidenschaftlichen Yogalehrerinnen, die dich achtsam durch diese Reise führen.
Rise. Release. Realign.

Wir freuen uns auf DICH,

deine Josephie & Julia 

Für wen? Yoga für jedes Level - sportlicher Flow trifft auf Blockaden lösen und Tiefenentspannung. Du wirst liebevoll angeleitet und in deinem Level begleitet.