powerMUM Livestream Kurs - Start 20.05.2025, 9:30Uhr
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POSTNATALES - FITNESSTRAINING
Empfehlung: Du solltest ein Rückbildungstraining absolviert haben + Altersempfehlung der Babys
ab der 16. Woche
powerMUM
powerMUM ist ein Fitness-Workout für deinen ganzen Körper.
Gemeinsam arbeiten wir weiter an der Stabilität deiner Körpermitte (Rückbildung wird weiter gefördert), stärken deine Muskulatur und verbessern deine Ausdauer.
Je nach Übung kannst du dein Baby mit einbeziehen.
Termine / Uhrzeit
Die Termine finden an folgenden Tagen jeweils um 9:30 Uhr statt:
Termine: 20.05, 27.05, 03.06, 24.06, 01.07, 08.07, 15.07, 22.07
Kurseinheiten
Insgesamt 8 Kurseinheiten a 60 Minuten
Trainer
Julia Rzepczak
Ort
Bei dir im Wohnzimmer.