MINDyourBODY 

MINDyourBODY ist DEIN Booster-Retreat.
wahrnehmen.bewegen.wohlfühlen.

Das Motto:
RESTART: New Year, New Mind, New BODY!

Freu dich auf 3 Stunden abwechslungsreiches Programm mit anschließendem Ausklingen lassen, wenn du möchtest (Open End).

Was dich beim Booster-Retreat erwartet:

Raus aus deinem Alltagstrott und ran
an dein Wohlbefinden!
Für mind. 3 Stunden legst du
den Fokus auf DICH: Mind and Body.

Ablauf

1. Komm an - wir starten mit einer kleinen Meditation - nimm die Bedürfnisse deines
Körpers wahr - tank Energie für das bevorstehende Workout.

2. Starte durch - Kopf aus, Bewegung an - bei einem intensiven und abwechslungsreichen Ganzkörperworkout geben wir so richtig Gas und du spürst deinen gesamten Körper.

3. Entspann dich - Cool down, Zeit zu relaxen - mit gezielten Übungen verbesserst du deine Beweglichkeit und bringst Mind and Body in Einklang.

Das kannst du vor Ort kaufen

4. Gönn dir  - belohn dich mit einem Smoothie oder einem Proteinshake.

Smoothie und Shake sind nicht im Ticketpreis enthalten und können vor Ort bar bezahlt werden.