MINDyourBODY 

MINDyourBODY ist DEIN Booster-Retreat. 
Unter dem Motto: wahrnehmen.bewegen.wohlfühlen. 
legst du einen Nachmittag/Abend den kompletten Fokus auf DICH. 
Freu dich auf 3 Stunden abwechslungsreiches Programm mit anschließendem Ausklingen lassen, wenn du möchtest (Open End)

Was dich beim Booster-Retreat erwartet:

Raus aus deinem Alltagstrott und ran
an dein Wohlbefinden!
Für mind. 3 Stunden legst du
den Fokus auf DICH: Mind and Body

Ablauf

1. Komm an - wir starten mit einer kleinen Meditation - nimm die Bedürfnisse deines
Körpers wahr - tank Energie für das bevorstehende Workout

2. Starte durch - Kopf aus, Bewegung an - bei einem intensiven und abwechslungsreichen Ganzkörperworkout geben wir so richtig Gas und du spürst deinen gesamten Körper

3. Entspann dich - Cool down, Zeit zu relaxen - mit gezielten Übungen verbesserst du deine Beweglichkeit und bringst Mind and Body in Einklang

Das kannst du vor Ort kaufen

4. Gönn dir  - belohn dich mit einem Pre-Workout Smothie oder einer leckeren Bowl (als Take-away oder in Gesellschaft) genauere Infos dazu erhälst du per Mail nach deinem Ticketkauf