MINDyourBODY 

MINDyourBODY ist DEIN Booster-Retreat. 
Unter dem Motto: wahrnehmen.bewegen.wohlfühlen. 
legst du einen Nachmittag/Abend den kompletten Fokus auf DICH. 
Freu dich auf 3 Stunden abwechslungsreiches Programm mit anschließendem Ausklingen lassen, wenn du möchtest (Open End)

Was dich beim Booster-Retreat erwartet:

Raus aus deinem Alltagstrott und ran
an dein Wohlbefinden!
Für mind. 3 Stunden legst du
den Fokus auf DICH: Mind and Body

Ablauf

1. Komm an - wir starten mit einer kleinen Meditation - nimm die Bedürfnisse deines
Körpers wahr - tank Energie für das bevorstehende Workout

2. Starte durch - Kopf aus, Bewegung an - bei einem intensiven und abwechslungsreichen Ganzkörperworkout geben wir so richtig Gas und du spürst deinen gesamten Körper

3. Entspann dich - Cool down, Zeit zu relaxen - mit gezielten Übungen verbesserst du deine Beweglichkeit und bringst Mind and Body in Einklang

Das kannst du vor Ort kaufen

4. Gönn dir  - belohn dich mit einem Post-Workout Smoothie oder einer leckeren Bowl (als Take-away oder in Gesellschaft) genauere Infos dazu erhälst du per Mail nach deinem Ticketkauf (kurz vor dem Event)

Smoothies und Bowls sind nicht im Ticketpreis enthalten und können vor Ort bar bezahlt werden.